SłodyczeZweryfikowano (USDA)
ciasto, jajeczne, gotowe
Health Score: 47/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 210 kcal |
| Białko | 5,5 g |
| Tłuszcz | 11,6 g |
| w tym nasycone | 2,4 g |
| Węglowodany | 19,2 g |
| w tym cukry | 11,6 g |
| Błonnik | 1,6 g |
| Sól | 0,7 g |
Na tle kategorii Słodycze
O 45% mniej kalorii niż mediana kategorii Słodycze w katalogu Sazelii (379 kcal w 100 g).
Białka ma o 34% więcej niż mediana kategorii (4,1 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 210 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 11,6 g | 17% |
| w tym nasycone | 2,4 g | 12% |
| Węglowodany | 19,2 g | 7% |
| w tym cukry | 11,6 g | 13% |
| Białko | 5,5 g | 11% |
| Sól | 0,7 g | 11% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 33 mg |
| Wapń | 80 mg |
| Żelazo | 0,6 mg |
| Magnez | 11 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 112 mg |
| Potas | 106 mg |
| Selen | 7,1 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 20 µg |
| Witamina A | 57 IU |
| Witamina B12 | 0,4 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,6 mg |
| Witamina D | 34 µg |
| Witamina E | 0,9 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ciasto, jajeczne, gotowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia