SłodyczeZweryfikowano (USDA)
Ciasto, białe, przygotowane z przepisu z polewą kokosową
Health Score: 31/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 356 kcal |
| Białko | 4,4 g |
| Tłuszcz | 10,3 g |
| w tym nasycone | 3,9 g |
| Węglowodany | 62,2 g |
| w tym cukry | 57,4 g |
| Błonnik | 1 g |
| Sól | 0,7 g |
Na tle kategorii Słodycze
O 6% mniej kalorii niż mediana kategorii Słodycze w katalogu Sazelii (379 kcal w 100 g).
Białka ma o 7% więcej niż mediana kategorii (4,1 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 356 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 10,3 g | 15% |
| w tym nasycone | 3,9 g | 20% |
| Węglowodany | 62,2 g | 24% |
| w tym cukry | 57,4 g | 64% |
| Białko | 4,4 g | 9% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 1 mg |
| Wapń | 90 mg |
| Żelazo | 1,2 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Fosfor | 70 mg |
| Potas | 99 mg |
| Selen | 10,7 µg |
| Cynk | 0,3 mg |
| Foliany | 31 µg |
| Witamina A | 12 IU |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0,1 mg |
| Witamina D | 8 µg |
| Witamina E | 0,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ciasto, białe, przygotowane z przepisu z polewą kokosową do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia