SłodyczeZweryfikowano (USDA)
Ciasto, białe, przygotowane z przepisu bez polewy
Health Score: 31/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 357 kcal |
| Białko | 5,4 g |
| Tłuszcz | 12,4 g |
| w tym nasycone | 3,3 g |
| Węglowodany | 56,4 g |
| w tym cukry | 35,5 g |
| Błonnik | 0,8 g |
| Sól | 0,8 g |
Na tle kategorii Słodycze
O 6% mniej kalorii niż mediana kategorii Słodycze w katalogu Sazelii (379 kcal w 100 g).
Białka ma o 32% więcej niż mediana kategorii (4,1 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 357 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 12,4 g | 18% |
| w tym nasycone | 3,3 g | 16% |
| Węglowodany | 56,4 g | 22% |
| w tym cukry | 35,5 g | 39% |
| Białko | 5,4 g | 11% |
| Sól | 0,8 g | 14% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 2 mg |
| Wapń | 130 mg |
| Żelazo | 1,5 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 93 mg |
| Potas | 95 mg |
| Selen | 13 µg |
| Cynk | 0,3 mg |
| Foliany | 38 µg |
| Witamina A | 15 IU |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0,2 mg |
| Witamina E | 0,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ciasto, białe, przygotowane z przepisu bez polewy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia