PieczywoZweryfikowano (USDA)
chleb, z rodzynkami, niewzbogacony
Health Score: 68/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 274 kcal |
| Białko | 7,9 g |
| Tłuszcz | 4,4 g |
| w tym nasycone | 1,1 g |
| Węglowodany | 48 g |
| Błonnik | 4,3 g |
| Sól | 1 g |
Na tle kategorii Pieczywo
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 8% mniej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 274 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 4,4 g | 6% |
| w tym nasycone | 1,1 g | 5% |
| Węglowodany | 48 g | 18% |
| Białko | 7,9 g | 16% |
| Sól | 1 g | 16% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 66 mg |
| Żelazo | 1,8 mg |
| Magnez | 26 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Fosfor | 109 mg |
| Potas | 227 mg |
| Cynk | 0,7 mg |
| Foliany | 34 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chleb, z rodzynkami, niewzbogacony do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia