PieczywoZweryfikowano (USDA)
Chleb, biały, przygotowany z przepisu, z odtłuszczonym mlekiem w proszku
Health Score: 67/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 274 kcal |
| Białko | 7,7 g |
| Tłuszcz | 2,6 g |
| w tym nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 51,6 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sól | 0,8 g |
Na tle kategorii Pieczywo
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 10% mniej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 274 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 2,6 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 51,6 g | 20% |
| Białko | 7,7 g | 15% |
| Sól | 0,8 g | 14% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 32 mg |
| Żelazo | 3,2 mg |
| Magnez | 17 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Fosfor | 96 mg |
| Potas | 111 mg |
| Selen | 23,1 µg |
| Cynk | 0,6 mg |
| Foliany | 85 µg |
| Witamina A | 12 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chleb, biały, przygotowany z przepisu, z odtłuszczonym mlekiem w proszku do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia