PrzekąskiZweryfikowano (USDA)
chipsy ziemniaczane, bez tłuszczu, solone
Health Score: 68/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 379 kcal |
| Białko | 9,6 g |
| Tłuszcz | 0,6 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 76,3 g |
| w tym cukry | 3,7 g |
| Błonnik | 7,5 g |
| Sól | 1,6 g |
Na tle kategorii Przekąski
O 19% mniej kalorii niż mediana kategorii Przekąski w katalogu Sazelii (470 kcal w 100 g).
Białka ma o 46% więcej niż mediana kategorii (6,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 379 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 0,6 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,2 g | <1% |
| Węglowodany | 76,3 g | 29% |
| w tym cukry | 3,7 g | 4% |
| Białko | 9,6 g | 19% |
| Sól | 1,6 g | 27% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 35 mg |
| Żelazo | 3,6 mg |
| Magnez | 70 mg |
| Fosfor | 167 mg |
| Potas | 1630 mg |
| Selen | 8,1 µg |
| Cynk | 0,7 mg |
| Foliany | 45 µg |
| Witamina A | 1 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,8 mg |
| Witamina C | 9,3 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chipsy ziemniaczane, bez tłuszczu, solone do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia