Buraczki tarte
Nasza Spiżarnia
Health Score: 43/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 44 kcal |
| Białko | 1,4 g |
| Tłuszcz | 0 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 8,6 g |
| w tym cukry | 8 g |
| Błonnik | 1,8 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Warzywa
O 10% więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 23% mniej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (200 g)
| Energia | 88 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 0 g | 0% |
| w tym nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 17,2 g | 7% |
| w tym cukry | 16 g | 18% |
| Białko | 2,8 g | 6% |
| Sól | 2 g | 33% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~200 g)
Kalorie
88 kcal
Białko
2,8 g
Tłuszcz
0 g
Węglowodany
17,2 g
Zamienniki z kategorii Warzywa
Mniej kalorii
Więcej białka
Kukurydza słodka żółta, konserwowa, pakowana próżniowo, bez soli2,4 g białkakukurydza słodka, biała, w puszce, w opakowaniu próżniowym, zwykła2,4 g białkakukurydza słodka, biała, w puszce, w opakowaniu próżniowym, bez soli2,4 g białkaKukurydza słodka żółta, konserwowa, pakowana próżniowo, standardowa2,4 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj buraczki tarte do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia