WarzywaNutri-Score B
Buraczki domowe wiórki
Waldi Ben
Health Score: 48/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 37 kcal |
| Białko | 1,4 g |
| Tłuszcz | 0,5 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 6,6 g |
| w tym cukry | 5,6 g |
| Błonnik | 2,4 g |
| Sól | 0,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Warzywa
O 7% mniej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 23% mniej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (660 g)
| Energia | 244 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 3,3 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,7 g | 3% |
| Węglowodany | 43,6 g | 17% |
| w tym cukry | 37 g | 41% |
| Białko | 9,2 g | 18% |
| Sól | 1,7 g | 27% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~660 g)
Kalorie
244 kcal
Białko
9,2 g
Tłuszcz
3,3 g
Węglowodany
43,6 g
Zamienniki z kategorii Warzywa
Mniej kalorii
Więcej białka
Kukurydza słodka żółta, konserwowa, pakowana próżniowo, bez soli2,4 g białkakukurydza słodka, biała, w puszce, w opakowaniu próżniowym, zwykła2,4 g białkakukurydza słodka, biała, w puszce, w opakowaniu próżniowym, bez soli2,4 g białkaKukurydza słodka żółta, konserwowa, pakowana próżniowo, standardowa2,4 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj buraczki domowe wiórki do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia