Brokuł
Kaufland
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 34 kcal |
| Białko | 2,8 g |
| Tłuszcz | 0,4 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 7 g |
| w tym cukry | 1,7 g |
| Błonnik | 2,6 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Warzywa
O 15% mniej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 53% więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 34 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 0,4 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 7 g | 3% |
| w tym cukry | 1,7 g | 2% |
| Białko | 2,8 g | 6% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
34 kcal
Białko
2,8 g
Tłuszcz
0,4 g
Węglowodany
7 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj brokuł do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia