Zweryfikowano (USDA)
Zupa z grochu łuskanego z szynką, w puszce, o obniżonej zawartości sodu, przygotowana z wodą lub gotowa do podania
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 68 kcal |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcz | 0,7 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 9,5 g |
| w tym cukry | 1,6 g |
| Błonnik | 1,9 g |
| Sól | 0,5 g |
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 68 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 0,7 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 1% |
| Węglowodany | 9,5 g | 4% |
| w tym cukry | 1,6 g | 2% |
| Białko | 4 g | 8% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 3 mg |
| Wapń | 16 mg |
| Żelazo | 0,7 mg |
| Magnez | 14 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 54 mg |
| Potas | 204 mg |
| Selen | 0,3 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 29 µg |
| Witamina A | 21 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 1 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zupa z grochu łuskanego z szynką, w puszce, o obniżonej zawartości sodu, przygotowana z wodą lub gotowa do podania do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia