Dania gotoweZweryfikowano (USDA)
Zupa, chowder z małżami, manhattańska, w puszce, przygotowana z równą ilością wody
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 30 kcal |
| Białko | 0,9 g |
| Tłuszcz | 0,9 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 4,2 g |
| w tym cukry | 1,3 g |
| Błonnik | 0,6 g |
| Sól | 0,6 g |
Na tle kategorii Dania gotowe
O 72% mniej kalorii niż mediana kategorii Dania gotowe w katalogu Sazelii (108 kcal w 100 g).
Białka ma o 78% mniej niż mediana kategorii (3,9 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 30 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 0,9 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,2 g | <1% |
| Węglowodany | 4,2 g | 2% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Białko | 0,9 g | 2% |
| Sól | 0,6 g | 9% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 1 mg |
| Wapń | 11 mg |
| Żelazo | 0,6 mg |
| Magnez | 4 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 16 mg |
| Potas | 74 mg |
| Selen | 3,7 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 4 µg |
| Witamina A | 20 IU |
| Witamina B12 | 1,6 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 1,6 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,5 mg |
Zamienniki z kategorii Dania gotowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zupa, chowder z małżami, manhattańska, w puszce, przygotowana z równą ilością wody do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia