Zweryfikowano (USDA)
Wędlina wieprzowa z oliwkami (olive loaf)
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 235 kcal |
| Białko | 11,8 g |
| Tłuszcz | 16,5 g |
| w tym nasycone | 5,9 g |
| Węglowodany | 9,2 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 2,4 g |
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 235 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 16,5 g | 24% |
| w tym nasycone | 5,9 g | 29% |
| Węglowodany | 9,2 g | 4% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 11,8 g | 24% |
| Sól | 2,4 g | 40% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 38 mg |
| Wapń | 109 mg |
| Żelazo | 0,5 mg |
| Magnez | 19 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 127 mg |
| Potas | 297 mg |
| Selen | 16,4 µg |
| Cynk | 1,4 mg |
| Foliany | 2 µg |
| Witamina A | 60 IU |
| Witamina B12 | 1,3 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 44 µg |
| Witamina E | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wędlina wieprzowa z oliwkami (olive loaf) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia