Zweryfikowano (USDA)
Wafle ryżowe, chrupkie (w tym mini wafle ryżowe Hain)
Health Score: 72/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 392 kcal |
| Białko | 7,1 g |
| Tłuszcz | 4,3 g |
| w tym nasycone | 0,9 g |
| Węglowodany | 76,9 g |
| w tym cukry | 0,9 g |
| Błonnik | 4,2 g |
| Sól | 0,2 g |
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 294 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 3,2 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,7 g | 3% |
| Węglowodany | 57,7 g | 22% |
| w tym cukry | 0,7 g | <1% |
| Białko | 5,3 g | 11% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 11 mg |
| Żelazo | 1,5 mg |
| Magnez | 131 mg |
| Fosfor | 360 mg |
| Potas | 428 mg |
| Selen | 24,6 µg |
| Cynk | 3 mg |
| Foliany | 21 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 1,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wafle ryżowe, chrupkie (w tym mini wafle ryżowe hain) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia