Twarożek wiejski
Health Score: 49/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 136 kcal |
| Białko | 10,8 g |
| Tłuszcz | 8 g |
| w tym nasycone | 5,6 g |
| Węglowodany | 4,1 g |
| w tym cukry | 2,1 g |
| Sól | 1,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (180 g)
| Energia | 245 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 14,4 g | 21% |
| w tym nasycone | 10,1 g | 50% |
| Węglowodany | 7,4 g | 3% |
| w tym cukry | 3,8 g | 4% |
| Białko | 19,4 g | 39% |
| Sól | 3,2 g | 53% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~180 g)
Kalorie
245 kcal
Białko
19,4 g
Tłuszcz
14,4 g
Węglowodany
7,4 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj twarożek wiejski do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia