Tuńczyk jednolity w oliwie z oliwek
Marinero
Health Score: 63/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 230 kcal |
| Białko | 24,8 g |
| Tłuszcz | 14,5 g |
| w tym nasycone | 2,2 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Tłuszcze
O 72% mniej kalorii niż mediana kategorii Tłuszcze w katalogu Sazelii (819 kcal w 100 g).
W porcji: porcja producenta (104 g)
| Energia | 239 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 15,1 g | 22% |
| w tym nasycone | 2,3 g | 11% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 25,8 g | 52% |
| Sól | 1 g | 17% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~104 g)
Kalorie
239 kcal
Białko
25,8 g
Tłuszcz
15,1 g
Węglowodany
0 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj tuńczyk jednolity w oliwie z oliwek do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia