Nutri-Score B
Szynka & jajko
Tomcio Paluch
Health Score: 56/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 132 kcal |
| Białko | 3,3 g |
| Tłuszcz | 4,9 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 12 g |
| w tym cukry | 1,1 g |
| Błonnik | 0,4 g |
| Sól | 0,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (225 g)
| Energia | 298 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 11 g | 16% |
| w tym nasycone | 1,6 g | 8% |
| Węglowodany | 27 g | 10% |
| w tym cukry | 2,5 g | 3% |
| Białko | 7,4 g | 15% |
| Sól | 1,1 g | 19% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~225 g)
Kalorie
298 kcal
Białko
7,4 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
27 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj szynka & jajko do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia