Szpinak
Mroźny Ogród
Health Score: 62/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 18 kcal |
| Białko | 2,8 g |
| Tłuszcz | 0,5 g |
| Węglowodany | 0,6 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (600 g)
| Energia | 108 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 3 g | 4% |
| Węglowodany | 3,6 g | 1% |
| Białko | 16,8 g | 34% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~600 g)
Kalorie
108 kcal
Białko
16,8 g
Tłuszcz
3 g
Węglowodany
3,6 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj szpinak do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia