Zweryfikowano (USDA)
Spód do ciasta, typu ciasteczkowego, przygotowany z przepisu, z herbatników graham, schłodzony
Health Score: 26/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 484 kcal |
| Białko | 4,1 g |
| Tłuszcz | 24,4 g |
| w tym nasycone | 5,1 g |
| Węglowodany | 62,4 g |
| w tym cukry | 37,6 g |
| Błonnik | 1,5 g |
| Sól | 1,4 g |
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 484 kcal | 24% |
| Tłuszcz | 24,4 g | 35% |
| w tym nasycone | 5,1 g | 25% |
| Węglowodany | 62,4 g | 24% |
| w tym cukry | 37,6 g | 42% |
| Białko | 4,1 g | 8% |
| Sól | 1,4 g | 23% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 20 mg |
| Żelazo | 2,1 mg |
| Magnez | 18 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Fosfor | 64 mg |
| Potas | 86 mg |
| Selen | 5,9 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 34 µg |
| Witamina A | 191 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina E | 2,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj spód do ciasta, typu ciasteczkowego, przygotowany z przepisu, z herbatników graham, schłodzony do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia