Nutri-Score C
Spinaci w naleśniku
U Jędrusia
Health Score: 52/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 148 kcal |
| Białko | 5,3 g |
| Tłuszcz | 5,1 g |
| w tym nasycone | 2,1 g |
| Węglowodany | 19 g |
| w tym cukry | 2,2 g |
| Błonnik | 2,4 g |
| Sól | 1,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 148 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 5,1 g | 7% |
| w tym nasycone | 2,1 g | 11% |
| Węglowodany | 19 g | 7% |
| w tym cukry | 2,2 g | 2% |
| Białko | 5,3 g | 11% |
| Sól | 1,5 g | 25% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
148 kcal
Białko
5,3 g
Tłuszcz
5,1 g
Węglowodany
19 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj spinaci w naleśniku do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia