SosyZweryfikowano (USDA)
sos, domowy, biały, średni
Health Score: 49/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 147 kcal |
| Białko | 3,8 g |
| Tłuszcz | 10,6 g |
| w tym nasycone | 2,9 g |
| Węglowodany | 9 g |
| w tym cukry | 4,4 g |
| Błonnik | 0,2 g |
| Sól | 0,9 g |
Na tle kategorii Sosy
O 12% więcej kalorii niż mediana kategorii Sosy w katalogu Sazelii (131 kcal w 100 g).
Białka ma 2,4 raza więcej niż mediana kategorii (1,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 147 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 10,6 g | 15% |
| w tym nasycone | 2,9 g | 14% |
| Węglowodany | 9 g | 3% |
| w tym cukry | 4,4 g | 5% |
| Białko | 3,8 g | 8% |
| Sól | 0,9 g | 15% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 7 mg |
| Wapń | 118 mg |
| Żelazo | 0,3 mg |
| Magnez | 14 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 98 mg |
| Potas | 156 mg |
| Selen | 4,1 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 8 µg |
| Witamina A | 104 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0,8 mg |
| Witamina D | 48 µg |
| Witamina E | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj sos, domowy, biały, średni do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia