NabiałZweryfikowano (USDA)
Śmietana, pół na pół, bez tłuszczu
Health Score: 50/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 59 kcal |
| Białko | 2,6 g |
| Tłuszcz | 1,4 g |
| w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 9 g |
| w tym cukry | 5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,3 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 49% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 58% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 89 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 2,1 g | 3% |
| w tym nasycone | 1,3 g | 6% |
| Węglowodany | 13,5 g | 5% |
| w tym cukry | 7,5 g | 8% |
| Białko | 3,9 g | 8% |
| Sól | 0,4 g | 6% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 5 mg |
| Wapń | 96 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 16 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 151 mg |
| Potas | 206 mg |
| Selen | 2,9 µg |
| Cynk | 0,8 mg |
| Foliany | 4 µg |
| Witamina A | 12 IU |
| Witamina B12 | 0,5 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,7 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj śmietana, pół na pół, bez tłuszczu do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia