NabiałZweryfikowano (USDA)
Śmietana, płynna, pół na pół
Health Score: 46/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 131 kcal |
| Białko | 3,1 g |
| Tłuszcz | 11,5 g |
| w tym nasycone | 7 g |
| Węglowodany | 4,3 g |
| w tym cukry | 4,1 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 13% więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 50% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 197 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 17,3 g | 25% |
| w tym nasycone | 10,5 g | 53% |
| Węglowodany | 6,4 g | 2% |
| w tym cukry | 6,2 g | 7% |
| Białko | 4,7 g | 9% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 35 mg |
| Wapń | 107 mg |
| Żelazo | 0,1 mg |
| Magnez | 10 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 95 mg |
| Potas | 132 mg |
| Selen | 3,2 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 3 µg |
| Witamina A | 97 IU |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,9 mg |
| Witamina D | 2 µg |
| Witamina E | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj śmietana, płynna, pół na pół do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia