NabiałZweryfikowano (USDA)
Śmietana, bez tłuszczu
Health Score: 63/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 74 kcal |
| Białko | 3,1 g |
| Tłuszcz | 0 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 15,6 g |
| w tym cukry | 0,4 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,4 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 36% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 50% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 111 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 0 g | 0% |
| w tym nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 23,4 g | 9% |
| w tym cukry | 0,6 g | <1% |
| Białko | 4,7 g | 9% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 9 mg |
| Wapń | 125 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 10 mg |
| Fosfor | 95 mg |
| Potas | 129 mg |
| Selen | 5,3 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 11 µg |
| Witamina A | 73 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj śmietana, bez tłuszczu do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia