OwoceZweryfikowano (USDA)
Śliwka, czarna, ze skórką, surowa
Health Score: 63/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 53 kcal |
| Białko | 0,6 g |
| Tłuszcz | 0,3 g |
| Węglowodany | 12,2 g |
| Błonnik | 1,4 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
O 15% mniej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 63 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 0,3 g | <1% |
| Węglowodany | 14,6 g | 6% |
| Białko | 0,7 g | 1% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 4 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 6,6 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 18,6 mg |
| Potas | 186 mg |
| Cynk | 0,1 mg |
| Witamina C | 1,8 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj śliwka, czarna, ze skórką, surowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia