Siemię lniane
Health Score: 75/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 512 kcal |
| Białko | 23 g |
| Tłuszcz | 40 g |
| w tym nasycone | 9,4 g |
| Węglowodany | 1,5 g |
| w tym cukry | 1,4 g |
| Błonnik | 27 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: garść (30 g)
| Energia | 154 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 12 g | 17% |
| w tym nasycone | 2,8 g | 14% |
| Węglowodany | 0,4 g | <1% |
| w tym cukry | 0,4 g | <1% |
| Białko | 6,9 g | 14% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
512 kcal
Białko
23 g
Tłuszcz
40 g
Węglowodany
1,5 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj siemię lniane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia