Ser Gouda
K classic
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 344 kcal |
| Białko | 26 g |
| Tłuszcz | 26 g |
| w tym nasycone | 18 g |
| Węglowodany | 1,4 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Sól | 1,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (20 g)
| Energia | 69 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 5,2 g | 7% |
| w tym nasycone | 3,6 g | 18% |
| Węglowodany | 0,3 g | <1% |
| w tym cukry | 0,1 g | <1% |
| Białko | 5,2 g | 10% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 800 mg |
Na 1 sztukę (~20 g)
Kalorie
69 kcal
Białko
5,2 g
Tłuszcz
5,2 g
Węglowodany
0,3 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ser gouda do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia