Ryba po Grecku
TargRybny
Health Score: 43/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 156 kcal |
| Białko | 8,4 g |
| Tłuszcz | 8,6 g |
| w tym nasycone | 1,6 g |
| Węglowodany | 11 g |
| w tym cukry | 5,6 g |
| Sól | 1,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (300 g)
| Energia | 468 kcal | 23% |
| Tłuszcz | 25,8 g | 37% |
| w tym nasycone | 4,8 g | 24% |
| Węglowodany | 33 g | 13% |
| w tym cukry | 16,8 g | 19% |
| Białko | 25,2 g | 50% |
| Sól | 5,3 g | 88% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~300 g)
Kalorie
468 kcal
Białko
25,2 g
Tłuszcz
25,8 g
Węglowodany
33 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ryba po grecku do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia