Zweryfikowano (USDA)
Rogal lodowy, ciastkowy lub waflowy
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 417 kcal |
| Białko | 8,1 g |
| Tłuszcz | 6,9 g |
| w tym nasycone | 1,2 g |
| Węglowodany | 76 g |
| w tym cukry | 6 g |
| Błonnik | 3 g |
| Sól | 0,6 g |
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 417 kcal | 21% |
| Tłuszcz | 6,9 g | 10% |
| w tym nasycone | 1,2 g | 6% |
| Węglowodany | 76 g | 29% |
| w tym cukry | 6 g | 7% |
| Białko | 8,1 g | 16% |
| Sól | 0,6 g | 11% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 25 mg |
| Żelazo | 3,6 mg |
| Magnez | 26 mg |
| Mangan | 0,6 mg |
| Fosfor | 97 mg |
| Potas | 112 mg |
| Selen | 4,8 µg |
| Cynk | 0,7 mg |
| Foliany | 173 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,8 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj rogal lodowy, ciastkowy lub waflowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia