Quinoa biała (komosa ryżowa)
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 376 kcal |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcz | 6,5 g |
| w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 60 g |
| w tym cukry | 6,8 g |
| Błonnik | 7,2 g |
| Sól | 0,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (450 g)
| Energia | 1692 kcal | 85% |
| Tłuszcz | 29,3 g | 42% |
| w tym nasycone | 3,6 g | 18% |
| Węglowodany | 270 g | 104% |
| w tym cukry | 30,6 g | 34% |
| Białko | 63 g | 126% |
| Sól | 1,1 g | 19% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~450 g)
Kalorie
1692 kcal
Białko
63 g
Tłuszcz
29,3 g
Węglowodany
270 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj quinoa biała (komosa ryżowa) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia