WarzywaZweryfikowano (USDA)
pufy z batata, mrożone, nieprzygotowane
Health Score: 46/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 161 kcal |
| Białko | 1,4 g |
| Tłuszcz | 3,6 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 28,8 g |
| w tym cukry | 7,7 g |
| Błonnik | 1,9 g |
| Sól | 0,6 g |
Na tle kategorii Warzywa
4 razy więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 26% mniej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 161 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 3,6 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 28,8 g | 11% |
| w tym cukry | 7,7 g | 9% |
| Białko | 1,4 g | 3% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 57 mg |
| Żelazo | 0,4 mg |
| Potas | 248 mg |
| Witamina C | 2,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj pufy z batata, mrożone, nieprzygotowane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia