PrzyprawyZweryfikowano (USDA)
Przyprawy, kwiat muszkatołowy, mielony
Health Score: 84/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 475 kcal |
| Białko | 6,7 g |
| Tłuszcz | 32,4 g |
| w tym nasycone | 9,5 g |
| Węglowodany | 30,3 g |
| Błonnik | 20,2 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Przyprawy
O 88% więcej kalorii niż mediana kategorii Przyprawy w katalogu Sazelii (252 kcal w 100 g).
Białka ma o 23% mniej niż mediana kategorii (8,7 g w 100 g).
W porcji: szczypta (1 g)
| Energia | 5 kcal | <1% |
| Tłuszcz | 0,3 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 0,3 g | <1% |
| Białko | 0,1 g | <1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 252 mg |
| Żelazo | 13,9 mg |
| Magnez | 163 mg |
| Mangan | 1,5 mg |
| Fosfor | 110 mg |
| Potas | 463 mg |
| Selen | 2,7 µg |
| Cynk | 2,3 mg |
| Foliany | 76 µg |
| Witamina A | 40 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 21 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj przyprawy, kwiat muszkatołowy, mielony do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia