Zweryfikowano (USDA)
Przekąski, chipsy tortilla, lekkie (pieczone z mniejszą ilością oleju)
Health Score: 70/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 465 kcal |
| Białko | 8,7 g |
| Tłuszcz | 15,2 g |
| w tym nasycone | 2,8 g |
| Węglowodany | 67,7 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 5,7 g |
| Sól | 1 g |
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 465 kcal | 23% |
| Tłuszcz | 15,2 g | 22% |
| w tym nasycone | 2,8 g | 14% |
| Węglowodany | 67,7 g | 26% |
| w tym cukry | 0,5 g | <1% |
| Białko | 8,7 g | 17% |
| Sól | 1 g | 17% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 159 mg |
| Żelazo | 1,6 mg |
| Magnez | 97 mg |
| Fosfor | 318 mg |
| Potas | 272 mg |
| Selen | 15,7 µg |
| Cynk | 1,2 mg |
| Foliany | 16 µg |
| Witamina A | 4 IU |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0,2 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 3,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj przekąski, chipsy tortilla, lekkie (pieczone z mniejszą ilością oleju) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia