Porridge
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 380 kcal |
| Białko | 12,4 g |
| Tłuszcz | 8,3 g |
| w tym nasycone | 2,8 g |
| Węglowodany | 58,5 g |
| w tym cukry | 8,5 g |
| Błonnik | 9,8 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (65 g)
| Energia | 247 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 5,4 g | 8% |
| w tym nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 38 g | 15% |
| w tym cukry | 5,5 g | 6% |
| Białko | 8,1 g | 16% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~65 g)
Kalorie
247 kcal
Białko
8,1 g
Tłuszcz
5,4 g
Węglowodany
38 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj porridge do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia