Plesznik
Health Score: 69/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 220 kcal |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcz | 6 g |
| w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 10 g |
| w tym cukry | 8 g |
| Błonnik | 41 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (10 g)
| Energia | 22 kcal | 1% |
| Tłuszcz | 0,6 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 1 g | <1% |
| w tym cukry | 0,8 g | <1% |
| Białko | 1,1 g | 2% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~10 g)
Kalorie
22 kcal
Białko
1,1 g
Tłuszcz
0,6 g
Węglowodany
1 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj plesznik do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia