ZbożaZweryfikowano (USDA)
płatki śniadaniowe HONEY BUNCHES OF OATS z orzechami pekan, POST, gotowe do spożycia
Health Score: 51/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 399 kcal |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcz | 5,4 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 76,8 g |
| w tym cukry | 21,9 g |
| Błonnik | 5,2 g |
| Sól | 1,2 g |
Na tle kategorii Zboża
O 12% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 26% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 299 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 4,1 g | 6% |
| w tym nasycone | 0,5 g | 3% |
| Węglowodany | 57,6 g | 22% |
| w tym cukry | 16,4 g | 18% |
| Białko | 5,3 g | 11% |
| Sól | 0,9 g | 15% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 19 mg |
| Żelazo | 15,5 mg |
| Magnez | 36 mg |
| Fosfor | 140 mg |
| Potas | 177 mg |
| Selen | 17,3 µg |
| Cynk | 1 mg |
| Foliany | 690 µg |
| Witamina A | 748 IU |
| Witamina B12 | 5,2 µg |
| Witamina B6 | 1,7 mg |
| Witamina C | 0,2 mg |
| Witamina D | 138 µg |
| Witamina E | 0,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe honey bunches of oats z orzechami pekan, post, gotowe do spożycia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia