Płatki owsiane zwykłe
Health Score: 73/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 418 kcal |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcz | 7,6 g |
| w tym nasycone | 1,4 g |
| Węglowodany | 69 g |
| w tym cukry | 1,3 g |
| Błonnik | 9 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (50 g)
| Energia | 209 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 3,8 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,7 g | 3% |
| Węglowodany | 34,5 g | 13% |
| w tym cukry | 0,7 g | <1% |
| Białko | 7 g | 14% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~50 g)
Kalorie
209 kcal
Białko
7 g
Tłuszcz
3,8 g
Węglowodany
34,5 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki owsiane zwykłe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia