Płatki Owsiane
Kol pół
Health Score: 67/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 376 kcal |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcz | 7,2 g |
| w tym nasycone | 1,3 g |
| Węglowodany | 63 g |
| w tym cukry | 2 g |
| Błonnik | 6,9 g |
| Sól | 0,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 282 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 5,4 g | 8% |
| w tym nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 47,3 g | 18% |
| w tym cukry | 1,5 g | 2% |
| Białko | 9 g | 18% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
376 kcal
Białko
12 g
Tłuszcz
7,2 g
Węglowodany
63 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki owsiane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia