Pierogi ruskie
Health Score: 68/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 196 kcal |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcz | 6,4 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 27 g |
| w tym cukry | 1,3 g |
| Błonnik | 7 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 196 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 6,4 g | 9% |
| w tym nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 27 g | 10% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Białko | 7 g | 14% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
196 kcal
Białko
7 g
Tłuszcz
6,4 g
Węglowodany
27 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj pierogi ruskie do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia