Pestki słonecznika
enerBIO
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 599 kcal |
| Białko | 21 g |
| Tłuszcz | 52 g |
| w tym nasycone | 5,6 g |
| Węglowodany | 7 g |
| w tym cukry | 2,5 g |
| Błonnik | 9 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (25 g)
| Energia | 150 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 13 g | 19% |
| w tym nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 1,8 g | <1% |
| w tym cukry | 0,6 g | <1% |
| Białko | 5,3 g | 11% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Magnez | 300 mg |
Na 1 sztukę (~25 g)
Kalorie
150 kcal
Białko
5,3 g
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
1,8 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj pestki słonecznika do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia