Zweryfikowano (USDA)
Pasta z szynki i sera
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 245 kcal |
| Białko | 16,2 g |
| Tłuszcz | 18,5 g |
| w tym nasycone | 8,6 g |
| Węglowodany | 2,3 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 3 g |
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 245 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 18,5 g | 26% |
| w tym nasycone | 8,6 g | 43% |
| Węglowodany | 2,3 g | <1% |
| Białko | 16,2 g | 32% |
| Sól | 3 g | 50% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 61 mg |
| Wapń | 217 mg |
| Żelazo | 0,8 mg |
| Magnez | 18 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 495 mg |
| Potas | 162 mg |
| Selen | 33,6 µg |
| Cynk | 2,3 mg |
| Foliany | 3 µg |
| Witamina A | 91 IU |
| Witamina B12 | 0,7 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj pasta z szynki i sera do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia