Zweryfikowano (USDA)
Pasta sałatkowa z szynki
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 216 kcal |
| Białko | 8,7 g |
| Tłuszcz | 15,5 g |
| w tym nasycone | 5,1 g |
| Węglowodany | 10,6 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 2,7 g |
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 216 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 15,5 g | 22% |
| w tym nasycone | 5,1 g | 25% |
| Węglowodany | 10,6 g | 4% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 8,7 g | 17% |
| Sól | 2,7 g | 45% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 37 mg |
| Wapń | 8 mg |
| Żelazo | 0,6 mg |
| Magnez | 10 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 120 mg |
| Potas | 150 mg |
| Selen | 17,8 µg |
| Cynk | 1,1 mg |
| Foliany | 1 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0,8 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 26 µg |
| Witamina E | 1,7 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj pasta sałatkowa z szynki do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia