Paneer
Health Score: 71/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 362 kcal |
| Białko | 15 g |
| Tłuszcz | 6,7 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 52 g |
| w tym cukry | 4,8 g |
| Błonnik | 17 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (15 g)
| Energia | 54 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 1 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,2 g | <1% |
| Węglowodany | 7,8 g | 3% |
| w tym cukry | 0,7 g | <1% |
| Białko | 2,3 g | 5% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~15 g)
Kalorie
54 kcal
Białko
2,3 g
Tłuszcz
1 g
Węglowodany
7,8 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj paneer do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia