Owsianka
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 372 kcal |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcz | 6,8 g |
| w tym nasycone | 1,2 g |
| Węglowodany | 62 g |
| w tym cukry | 3,4 g |
| Błonnik | 7,2 g |
| Sól | 0,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (50 g)
| Energia | 186 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 3,4 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 31 g | 12% |
| w tym cukry | 1,7 g | 2% |
| Białko | 6 g | 12% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~50 g)
Kalorie
186 kcal
Białko
6 g
Tłuszcz
3,4 g
Węglowodany
31 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj owsianka do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia