Wszystkie produkty
Zboża

Owsianka Błyskawiczna

Auchan

Health Score: 66/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie351 kcal
Białko11 g
Tłuszcz6,1 g
Węglowodany59 g
Sól0 g

Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)

Na tle kategorii Zboża

Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).

Białka ma o 16% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).

Udział w dziennym spożyciu — 100 g

Energia351 kcal18%
Tłuszcz6,1 g9%
Węglowodany59 g23%
Białko11 g22%
Sól0 g0%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Mikroskładniki — na 100 g

Cynk0 mg

Na 1 sztukę (~100 g)

Kalorie

351 kcal

Białko

11 g

Tłuszcz

6,1 g

Węglowodany

59 g

Zamienniki z kategorii Zboża

Mniej kalorii

Wheat flour tortillas — Mexilla310 kcalWheat Flour Tortillas — Mexilla310 kcal6 wraps Pszenne pełnoziarniste — Carrefour304 kcal8 soft flour Tortillas — Antica cantina301 kcal

Więcej białka

Makaron Wstążka Przepiórcza — Combino12,2 g białkaKasza gryczana niepalona — KUCHNIALIDLA.PL12,2 g białkaMąka do pizzy — KWS Żabczyńscy12,3 g białkaMuesli chocolate — One Day More12,3 g białka
Wszystkie produkty z kategorii Zboża

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj owsianka błyskawiczna do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia