Owsianka
Health Score: 45/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 79 kcal |
| Białko | 1,8 g |
| Tłuszcz | 0,9 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 15 g |
| w tym cukry | 9,8 g |
| Błonnik | 1,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 79 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 0,9 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 15 g | 6% |
| w tym cukry | 9,8 g | 11% |
| Białko | 1,8 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
79 kcal
Białko
1,8 g
Tłuszcz
0,9 g
Węglowodany
15 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj owsianka do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia