Orzechy szlachetne
Natura
Health Score: 54/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 643 kcal |
| Białko | 19 g |
| Tłuszcz | 57 g |
| w tym nasycone | 7,5 g |
| Węglowodany | 12 g |
| w tym cukry | 4 g |
| Błonnik | 5,8 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (30 g)
| Energia | 193 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 17,1 g | 24% |
| w tym nasycone | 2,3 g | 11% |
| Węglowodany | 3,6 g | 1% |
| w tym cukry | 1,2 g | 1% |
| Białko | 5,7 g | 11% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Magnez | 200 mg |
Na 1 sztukę (~30 g)
Kalorie
193 kcal
Białko
5,7 g
Tłuszcz
17,1 g
Węglowodany
3,6 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj orzechy szlachetne do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia