Ogórkowa
Pan Pomidor
Health Score: 55/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 27 kcal |
| Białko | 1,4 g |
| Tłuszcz | 0,7 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 3,6 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 0,5 g |
| Sól | 1,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Warzywa
O 32% mniej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 23% mniej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 27 kcal | 1% |
| Tłuszcz | 0,7 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 3,6 g | 1% |
| w tym cukry | 0,5 g | <1% |
| Białko | 1,4 g | 3% |
| Sól | 1,3 g | 21% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
27 kcal
Białko
1,4 g
Tłuszcz
0,7 g
Węglowodany
3,6 g
Zamienniki z kategorii Warzywa
Mniej kalorii
Więcej białka
Kukurydza słodka żółta, konserwowa, pakowana próżniowo, bez soli2,4 g białkakukurydza słodka, biała, w puszce, w opakowaniu próżniowym, zwykła2,4 g białkakukurydza słodka, biała, w puszce, w opakowaniu próżniowym, bez soli2,4 g białkaKukurydza słodka żółta, konserwowa, pakowana próżniowo, standardowa2,4 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ogórkowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia