Nasiona Chia
Gorzko słodko
Health Score: 82/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 486 kcal |
| Białko | 16,5 g |
| Tłuszcz | 31 g |
| w tym nasycone | 3,3 g |
| Węglowodany | 42,1 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 34,4 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
W porcji: porcja producenta (15 g)
| Energia | 73 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 4,6 g | 7% |
| w tym nasycone | 0,5 g | 2% |
| Węglowodany | 6,3 g | 2% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 2,5 g | 5% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~15 g)
Kalorie
73 kcal
Białko
2,5 g
Tłuszcz
4,6 g
Węglowodany
6,3 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj nasiona chia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia