Wszystkie produkty
NapojeZweryfikowano (USDA)

Napoje, herbata, instant, cytrynowa, niesłodzona

Health Score: 64/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie345 kcal
Białko7,4 g
Tłuszcz0,2 g
w tym nasycone0,1 g
Węglowodany73,5 g
w tym cukry4,5 g
Błonnik5 g
Sól0,1 g

Na tle kategorii Napoje

8 razy więcej kalorii niż mediana kategorii Napoje w katalogu Sazelii (43 kcal w 100 g).

W porcji: szklanka (250 g)

Energia863 kcal43%
Tłuszcz0,4 g<1%
w tym nasycone0,1 g<1%
Węglowodany183,8 g71%
w tym cukry11,3 g13%
Białko18,5 g37%
Sól0,3 g6%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol0 mg
Wapń28 mg
Żelazo0,8 mg
Magnez139 mg
Mangan30,7 mg
Fosfor107 mg
Potas3450 mg
Selen3 µg
Cynk1 mg
Foliany61 µg
Witamina A0 IU
Witamina B120 µg
Witamina B60,2 mg
Witamina C0 mg
Witamina D0 µg
Witamina E0,1 mg

Zamienniki z kategorii Napoje

Mniej kalorii

alkohol, likier, kawa, 63 proof308 kcalNapój alkoholowy, destylowany, wszystkie (gin, rum, wódka, whisky) 100 proof295 kcalmieszanka koktajlowa, bezalkoholowa, skoncentrowana, mrożona287 kcalsyrop czekoladowy279 kcal

Więcej białka

kawa i kakao, instant, bezkofeinowa, z białkiem i niskokalorycznym słodzikiem9 g białkanapój czekoladowy, proszek, bez dodatku cukru9,1 g białkakawa, instant, z cykorią9,3 g białkaCappuccino caffee — Mokate10 g białka
Wszystkie produkty z kategorii Napoje

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj napoje, herbata, instant, cytrynowa, niesłodzona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia