Zweryfikowano (USDA)
Naleśniki, zwykłe, sucha mieszanka, kompletna, przygotowane
Health Score: 63/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 194 kcal |
| Białko | 5,2 g |
| Tłuszcz | 2,5 g |
| w tym nasycone | 0,5 g |
| Węglowodany | 35,4 g |
| Błonnik | 1,3 g |
| Sól | 1,6 g |
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 194 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 2,5 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,5 g | 3% |
| Węglowodany | 35,4 g | 14% |
| Białko | 5,2 g | 10% |
| Sól | 1,6 g | 26% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 12 mg |
| Wapń | 126 mg |
| Żelazo | 1,6 mg |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Fosfor | 334 mg |
| Potas | 175 mg |
| Selen | 13,5 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 37 µg |
| Witamina A | 10 IU |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj naleśniki, zwykłe, sucha mieszanka, kompletna, przygotowane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia